Problemi con il ROMANIAN DEADLIFT?
Non capisci quanto devi scendere? O quanto devi piegare le ginocchia?
Non senti i glutei? Non senti femorali?
Ti fai male alla lombare?
Ma insomma, lo fai bene o fai male?
In sostanza… C’è qualcosa che non va ma non capisci cosa?
Considerando quanto sia importante per noi donne allenare la catena posteriore quindi GLUTEI e FEMORALI ai fini di un MIGLIORAMENTO ESTETICO…
Considerando quanto è importante eseguire bene questo esercizio per RECLUTARE LA CATENA POSTERIORE…
Considerando quanto spesso vedo eseguire, più e più volte all’infinito, GLI STESSI ERRORI in questo esercizio…
Considerando infine il fatto che VORREI DAVVERO ESSERVI D’AIUTO….
Ecco qui una super video-lezione, al termine della quale il ROMANIAN DEADLIFT non avrà più segreti per te!
Pronta ad avere GLUTEI E FEMORALI D’ACCIAIO?
Guarda la video-lezione!