I 3 motivi per cui dopo i 40 è più difficile migliorare il tuo fisico, e cosa fare per tornare indietro nel tempo
Se sei over 40 o over 50, ti sarai forse accorta che man mano negli anni, sembra diventare sempre più difficile perdere grasso, e costruire il fisico.
È una percezione o è realmente più difficile migliorare la composizione corporea?
In questa video-lezione voglio spiegarti in maniera comprensibile ma scientifica i 3 principali motivi per cui accade questo, e voglio rispondere alla domanda: è possibile riportare il tuo fisico indietro nel tempo?
Guarda ora la video lezione e scopri la risposta!